EL CAMBIO HACIA LA RECEPCIÓN: Ser un ser humano, en lugar de un hacer humano


¿Puedes sentir el apoyo de la silla? Preguntó mi terapeuta del Método Rosen.

«Mmm… no». Sentado frente a mi terapeuta en su oficina, respondí vacilante después de escanear mi cuerpo en busca de una sensación de apoyo.

“Trate de sentir algún sentido de apoyo o conexión”, instó.

En ese momento, no entendí por qué la conexión tendría algo que ver con la silla. No obstante, lo intenté de nuevo. Aunque era plenamente consciente de estar en una silla, mi cuerpo no registró ni pudo registrar esa experiencia como una especie de apoyo. Por unos largos momentos, continué buscando dentro de mí.

Cuanto más buscaba, más me daba cuenta de que nunca aprendí a aceptar apoyo, alimento, etc. En cambio, a menudo he evitado la interacción humana.

Recordé que no hace mucho, yo tampoco podía aceptar el aprecio y la gratitud. Mi gerente me agradecería o me elogiaría por mis esfuerzos, pero yo no respondería a esto. Por el contrario, si me decía que hiciera algo, yo respondía, por lo general, afirmativamente .

Para poner esto en una analogía, era como si él hubiera venido a mi puerta para darme un regalo, pero yo me paraba al otro lado de la puerta sin abrirla ni decir nada. Simplemente, me quedaba allí, reconociendo en silencio su regalo y aprecio, pero no lo recibía. En cambio, espero que simplemente deje el regalo en la puerta y se vaya. Entonces, abría la puerta y tomaba el regalo.

Solo podía recibir en ausencia de interacción y conexión humana directa. Había sido así casi toda mi vida. Ahora, sin embargo, soy completamente capaz de abrir la puerta para recibir el regalo y estrechar la mano de quien me lo da. Le pregunté a mi terapeuta si mi incapacidad para recibir apoyo era similar a mi incapacidad para recibir agradecimientos y elogios.

“Bueno, tal vez tu incapacidad para recibir apoyo sea algo más profundo”, dijo.

Incapacidad para recibir 

Me senté con ese comentario por unos segundos. A veces, una sesión de terapia puede revelar partes de nosotros mismos de las que de otro modo no tendríamos conciencia.

Empecé a pensar en la historia de mi madre. De todos sus hermanos, sus padres la vendieron a una pareja sin hijos que no la trataba bien. Tan pronto como tuvo los medios para cuidar de sí misma, se mudó y comenzó a vivir sola. Más tarde, su familia de sangre volvió a ser dueña de ella, pero debido al rechazo y abandono que había sufrido, les cerró la puerta en las narices.

Tal vez esa fue la fuente de mi incapacidad para recibir. En 2014, cuando me expuse por primera vez a la espiritualidad, mi primer sanador energético me dijo que cargaba con un “karma geográfico”, a diferencia del karma personal que experimenta la mayoría de las personas.

No entendí esto hasta hace poco tiempo, cuando trabajé algunas de mis huellas psicológicas, ancestrales, institucionales y estructurales, que son muy diferentes a los traumas que experimentamos personalmente. Los primeros son mucho más fuertes, pero al mismo tiempo bastante escurridizos: están ahí, pero no ahí: curandero taiwanés.

Hace un tiempo, una sanadora taiwanesa mencionó que se sometió a una curación profunda durante su viaje al Tíbet, ya que la mayor altitud provoca una baja tasa de absorción de oxígeno.

Desde una perspectiva metafísica, una menor absorción de oxígeno significa una capacidad reducida para recibir y para ser nutrido y nutrido. En su viaje, aquellos viajeros que no estaban en un camino espiritual tomaban pastillas para aumentar su tasa de absorción, mientras que aquellos que no tomaban ninguna pastilla. En cambio, se curaron a sí mismos; más específicamente, trabajaron en su capacidad de recibir todos los días.

Lo que me sorprende de esto es que la sanadora había comenzado su propia curación personal hace solo una década, haciendo unos minutos de autocuración todos los días. Hoy en día, es una sanadora establecida y experimentada, que realiza múltiples talleres en varios países asiáticos. Sin embargo, ¿tiene más curaciones que hacer? ¿Qué implica eso para personas como yo, considerando que comencé mi viaje de curación hace solo unos años, en un punto en el que no tenía conciencia de mí mismo?

Las emociones de los padres afectan al niño

Según el curandero taiwanés, las emociones de los padres pueden afectar a un niño, incluso sin ninguna expresión explícita de ellas. En el lenguaje de la energía vibracional, cada emoción conlleva una determinada vibración, y aún sin expresarse explícitamente, esa vibración afecta a nuestro entorno.

El niño es el producto o manifestación del mundo interior de los padres.

Por el simple hecho de estar en un entorno particular, un niño interiorizará inconscientemente ciertas vibraciones. Posteriormente, esas vibraciones manifestarán algo en la vida de ese niño, en relación con su relación, carrera, dinero, etc. En otras palabras, el niño es el producto o manifestación del mundo interior de los padres.

Mientras todavía estaba sentado en la silla de mi terapeuta, traté de traer más conciencia a mi cuerpo. Específicamente, traté de sentir no la silla en sí, sino el soporte de la silla. Luego, lentamente, dije: «Hmm… Creo que solo siento un uno por ciento de apoyo».

«OK eso es genial. El uno por ciento es genial. Quédate con ese uno por ciento. Sentirlo.»

Me concentré mucho en ese minúsculo uno por ciento, saboreando el poco apoyo que podía percibir. Después de unos momentos, dije: “Siento que la parte superior de mi cuerpo está más relajada, especialmente mis brazos. Incluso puedo sentir una repentina oleada de calor en mis brazos. Es como si la sangre fluyera hacia mis brazos ahora. Pero la parte inferior de mis piernas todavía está muy rígida. Están congelados.

“Sí, puedo ver que tus piernas están muy sujetas. Está bien. Solo quédate con eso. Siente el apoyo. Tal vez su uno por ciento crezca a uno y medio por ciento”.

Ese medio por ciento sonaba insignificante, pero la curación no se puede forzar. Se necesita tiempo para sanar, al igual que se necesita tiempo para desarrollar una enfermedad.

Una conexión


Más tarde, pasé a la mesa de masaje. Cuando la terapeuta colocó su palma en mi espalda y me pidió que sintiera el apoyo, no pude sentirlo, aunque pude registrar la sensación física de una mano humana en mi espalda. Luego, colocó su palma sobre mi pecho. Inmediatamente, sin su indicación, dije: “Oh, siento una fuerte sensación de compañerismo, camaradería o calidez”.

“Una conexión”, respondió ella.

«Correcto, sentí una conexión humana».

Ella comentó, después de la sesión, que yo tenía un fuerte deseo de conexión profunda. Sí, eso es verdad. Tal vez ese deseo fue el resultado de la desconexión de mi madre con sus raíces, que se manifestó como mi incapacidad para conectarme y recibir.

Más tarde esa noche, enfoqué mi conciencia en mi pecho y sentí una emoción intensa acechando dentro de mi caja torácica. Después de liberar la mayor parte de esa emoción, inmediatamente sentí apoyo en todo mi cuerpo. También sentí calor y relajación. Finalmente, mi sistema nervioso cambió al modo parasimpático.

Cambiar conscientemente mi cuerpo al modo parasimpático del sistema nervioso ayudó a crear un recuerdo de ello en mi cuerpo. La próxima vez, mi turno fue más rápido. Cuanto más practicaba, más fácil se volvía. Pronto, se volvió automático.

Las cosas empezaron a cambiar 

Poco a poco, algunas otras cosas comenzaron a cambiar. Mi cuerpo lleva menos tensión y su ritmo es más lento. Hay más armonía dentro de mi cuerpo, ya que ya no se siente como el caos durante la hora pico, sino más como el tráfico tranquilo de un domingo por la mañana. A medida que mi cuerpo se calma, me abro y soy más capaz de apreciar las pequeñas flores silvestres de la vida en el camino. A veces, la alegría aparece, aparentemente de la nada.

La intensidad de mi mentalidad go-go-go y do-do-do se ha reducido gradualmente, y he cambiado más hacia la mentalidad be-be-be. Sin embargo, eso no significa que no haga nada o no haga nada. Significa que me acerco al trabajo sin esa necesidad obsesivo-compulsiva de apresurarme y lograr, a menudo, hasta el punto de extraviar mis valores al darle más importancia al trabajo que a las personas.

Uno de los resultados inesperados de mi enfoque más relajado es que me conecto más con la gente, a través de la negociación, pidiendo ayuda, siendo más abierto y transparente, comunicando mis expectativas y proceso de pensamiento, etc. A cambio, siento una mayor sensación de compenetración con aquellos con los que trabajo, y el trabajo a veces se siente más como un juego.

Me di cuenta de que el ‘propósito del alma’ de hacer no es hacer algo bien o hacerlo a tiempo, sino aprovechar la oportunidad de interactuar e intercambiar energía, un proceso que llamamos “construir una relación”. A través de las relaciones que construimos, podemos sentir amor, alegría, apoyo y aprecio, un profundo alimento psicológico.

Finalmente, puedo sentir lo que es ser un ser humano, en lugar de un ser humano, y eso me hace querer abrazar la vida aún más.